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秋天不要放过此食物

秋天不要放过此食物

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这种“养肝水果”秋天不吃太可惜
在初秋季节食用,一来酸味入肝,秋季饮食中增加酸味食物,可避免因秋季肺气过盛而伤肝;二来“酸甘化阴”,石榴具有生津止渴功效,对“秋老虎”也是应付自如。同时,石榴更...石榴虽好不要贪多,普通人一天吃一个中等大小的即可。...

2024-09-20

秋天最好的减肥方法有什么
1.控制饮食:秋天是丰收的季节,各种水果和蔬菜都很丰富,可以多吃一些水果和蔬菜,少吃一些高热量、高脂肪的食物。同时,要注意饮食的规律,不要暴饮暴食,也不要过度节食。2.增加运动量:秋天的天气凉爽,适合进行户外活动,...

2024-09-20

秋天正上市,这水果含大量“寄生虫”万不可直接生吃,别大意了
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2024-09-20

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