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寿命越短

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医生提醒:短寿之人,身上往往都有这个特征,改变越晚寿命越短!
他们发现,很多与短寿命有关的“特征”都与我们的生活方式和习惯有关。其中一个最为显著的特征就是—长期的压力和负面情绪。压力,作为现代生活中不可避免的一部分,对于我们的健康有着深远的影响。长期的压力不仅会导致身体的...

2024-09-20

越早得糖尿病,预期寿命越短
02 早期患糖尿病会显著影响预期寿命,每早十年患病,全因死亡风险增加169%。03 限制红肉摄入量和增加膳食纤维摄入可以降低糖尿病风险。04 晚睡晚起和不健康生活习惯与糖尿病风险升高有关,适当的体育锻炼可以降低糖尿病风险。...

2024-09-20

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