多吃这4菜最新资讯，入秋后常吃这4道菜，简单一炒特别香，老人孩子都爱吃秋季食养，多吃这些菜 0 1 小白菜 中医认为，小白菜能够养胃和中，通畅利胃。小白菜富含维生素C和钙质，还含铁、磷、胡萝卜素和B族维生素等。

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