大寒养生记住8个要点最新资讯，处暑时节如何饮食调养?专家给出中医养生方案此外，饮食上还要注意“增酸减辛”以助肝气，可以多吃些像苹果、葡萄、柠檬、山楂等酸味食品，煎炸、辛辣等食物要少吃或不吃，像西瓜这类大寒的瓜果，更要小心食用。科学饮水是缓解秋燥最简单的方法。

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