晚餐也可能影响寿命最新资讯，今日水素：晚餐“少”而益寿，科学背后的奥秘总之，为了保持身体健康，晚餐时应确保摄入多样化的食物，包括蔬菜、水果、蛋白质来源以及适量的主食，以维持身体的营养平衡和健康状态‌。

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