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核桃是血管清道夫

核桃是血管清道夫

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核桃是血管清道夫?研究发现:核桃让血管更健康,怎么吃才正确?
中国人民解放军总医院第八医学中心营养科主任左小霞 表示,核桃是日常常见的坚果之一,其内里有丰富的维生素、矿物质、不饱和脂肪以及植物化学物质等,都对心血管健康有益。二、每天适量吃点核桃,对身体还有哪些好处?适量吃...

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血管堵塞会要命!这6种食物“一键扫除”血管垃圾!
先不要慌,其实日常饮食中藏着不少“血管清道夫”,小萱带您了解一下~ 01 哪些食物可以被称为血管“清道夫”?❀全谷物食物:和精白米面比起来,糙米...❀坚果类:核桃、腰果等坚果里的 不饱和脂肪酸和维生素E,让血管更加光滑。...

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