自从知道大米饭这个做法最新资讯，怎么判断买的大米是不是“转基因”来，教你2招，一眼辨真伪大家都知道，精白大米煮出来的米饭是一种高血糖指数的食物，需要控血糖的人不能多吃。但是，白米饭清香微甜的美味，黏糯弹牙的口感，令很多人无法轻易舍弃。即便煮杂粮饭，也需要有些大米相配，口感才会更容易接受。

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