运动可减少衰老导致的脂肪堆积最新资讯，40岁以后，坚持跑步半小时，能延缓衰老吗？久坐族臀部脂肪堆积更快，长期久坐就意味着缺乏运动，如再摄入大量高糖高脂的食物，脂肪比例相对就会高于肌肉比例，随着肌肉的减少，身体软组织就会出现臃肿现象。...不过一旦从严重的压力中走出来，压力导致的衰老是可以逆转的。

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