还在喝白粥吗最新资讯，常喝这几种粥，预防白发早生！清代著名医学家王孟英在其所著的《随息居饮食谱》中称“粥饭为世间第一补人之物”。
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常喝这几种粥，预防白发早生！
桂圆莲子粥 桂圆肉10g，莲子15g，大枣10g，粳米50g。共煮成粥，每日2次，连服15~30日。芝麻拌枣泥 黑芝麻1000g，大枣500g（去皮核）。将枣捣烂成泥状，拌入黑芝麻食之。每日服2次，每次服9克。黑豆山药粥 黑豆25g，山药25g，...
2024-09-20
秋季进补喝点粥！这些粥方最适合秋季，补水润燥还能养五脏
清代著名医学家王孟英在其所著的《随息居饮食谱》中称“粥饭为世间第一补人之物”。现代研究也发现，老年人的胃黏膜萎缩及胃壁细胞功能减退、胃酸分泌.
2024-09-20
早餐不能吃“小米粥”提醒：不仅小米粥，6种早餐，请撤下饭桌！
虽然很多人爱喝粥，尤其是小米粥、大米粥，觉得暖胃又滋补，可实际上，这些粥品并不是早餐的最佳选择哦，老刘并不建议一些朋友们去喝！您是不是也纳闷了，小米粥不是挺有营养吗？别急，听我慢慢道来。小米粥的“好...咸菜配白粥 ...
2024-09-20
早餐别总喝白粥了，来试试这个牛奶麦片！好喝营养又方便！早餐吃什么#燕麦片推荐
早餐别总喝白粥了，来试试这个牛奶麦片！好喝营养又方便！早餐吃什么#燕麦片推荐 来源:周周要上班啦 发表时间:2024/09/14 17:10:57
2024-09-20
医解百科︱喝粥真的养胃吗？这几类人要少喝！
喝粥有益于消化，但是过度喝粥反而会增加饱胀感。第二，要平衡膳食。粥的主要营养成分是碳水化合物，辅以少量维生素和蛋白质，营养成分相对单一。喝粥时应当搭配富含蛋白质的食物（如瘦肉、鸡蛋、豆制品）以及丰富的蔬菜和水果...
2024-09-20
医解百科︱喝粥真的养胃吗？这几类人要少喝！（视频）
粥，可能是中国人餐桌的“顶流”。皮蛋瘦肉粥、海鲜粥、八宝粥、南瓜粥、艇仔粥等等各类粥品...口感稀软的粥容易被消化吸收貌似很养胃，然而，喝粥真的养胃吗？我们一起来听听医生怎么说吧。（闽南网记者 苏毓茹 洪方博涛）
2024-09-20