这个时间点锻炼最新资讯，【回复】研究显示：这个时间点锻炼，癌症风险降低27%，中风风险降低17%但是，走路也得挑时候，有些时间点走路对身体可不太好。医生们提醒我们，有四个时候，老年人最好别走路。首先，早上刚起床那会儿。很多老人喜欢一大早就去散步，觉得空气新鲜，精神也好。

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