8小时睡眠论最新资讯，“8小时睡眠论”是错的？65岁以后，最佳的睡眠时长是多少？而这种必须睡够八小时的理论也被称为“八小时睡眠论”，但是这种说法的其实并没有科学证据进行支撑，只是这种“八小时理论”传播的范围最广而已。

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