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秋天这菜要多吃

秋天这菜要多吃

秋天这菜要多吃最新资讯,补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃这15种菜莲藕具有清热润肺、健脾开胃、等功效,尤其适合干燥的秋季食用,很多人在秋季喜欢用莲藕来煲汤,或者清炒,今天花花来分享一道莲藕的新做法,搭配豆皮一起,卷一卷蒸一蒸就可以享用,尤其是小朋友特别的喜欢,下面一起来看…。

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秋天,建议多吃这菜,维C比苹果高5倍,养胃润燥、补气血,正当季
莲藕具有清热润肺、健脾开胃、等功效,尤其适合干燥的秋季食用,很多人在秋季喜欢用莲藕来煲汤,或者清炒,今天花花来分享一道莲藕的新做法,搭配豆皮一起,卷一卷蒸一蒸就可以享用,尤其是小朋友特别的喜欢,下面一起来看…

2024-09-20

秋天很适合吃这菜,小火慢炖,做法很简单,软糯鲜香,家人很爱吃
进入秋天,天气渐凉,此时来一份香辣土豆猪蹄再合适不过。猪蹄性温,能为身体提供充足的热量,抵御秋日的寒意。它还具有滋补身体、强壮筋骨的作用,有助于缓解秋季可能出现的身体疲劳和虚弱感。搭配上迷你小土豆,口感丰富,...

2024-09-20

秋天,多给孩子吃这6种应季菜,强骨骼、补营养、助生长,长得高
秋天,建议多给孩子吃这6种应季菜,强骨骼、补营养、助生长,长得高。一、南瓜 推荐食谱:南瓜水疙瘩 小时候妈妈常做的水疙瘩汤,热乎乎的非常暖胃,尤其钟爱里面烂糊的南瓜汤汁,香浓粘稠,水疙瘩劲爽滑,每次做这个汤,都得...

2024-09-20

补药一堆,不如秋菜一把,秋天要多吃的6种菜,鲜嫩营养,正当时
进入秋天,一早一晚的温度特别大,稍不注意就很容易着凉。建议大家这个时候多吃一些,宜健脾益肺、滋阴祛燥的时令蔬菜。下面这6种蔬菜特别适合秋天吃,鲜嫩营养,现在吃正当季。一...青菜:维生素、膳食纤维,孕妇一定要多吃蔬菜 ...

2024-09-20

“秋天来点钾,精神又解乏”入秋后,4种应季“高钾”菜该吃了
随着中秋节的临近,秋天也已经走过了一半,这意味着各地已经正式入秋。季节变换,气候的差异性还是比较明显的,眼下温度已经下降了不少,早晚之间的温度差也拉到了十几度,与此同时,空气也变得越来越干燥。在这样复杂多变的...

2024-09-20

秋天,这菜使劲吃,公认的“养肺高手”滋阴止咳、宁心助眠!白萝卜_香菇_味道
妈妈看我喝得香,笑着说:“这白萝卜可好了,润肺养胃,秋天多吃点。如今,长大了的我也常在家里煮白萝卜汤,每次一喝,总有种回到童年的感觉,仿佛还能听见妈妈的声音。白萝卜可谓是秋季的养生高手,它不仅富含维生素C、...

2024-09-20

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