厨师长教你凉拌紫甘蓝的家常做法最新资讯，“凉拌紫甘蓝”的家常做法，营养丰富，清脆爽口，女人要多吃哦凉拌紫甘蓝，焯水还是用盐腌制，大厨教你正确做法，清脆爽口不发黑 紫甘蓝又称红甘蓝、赤甘蓝，俗称紫包菜，属低热量高纤维食物，富含叶酸和花青素，被世界卫生组织（WHO）推荐为排名第三可食用最佳蔬菜。

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