大寒时节养生食谱最新资讯，初秋时节如何养生？这份健康指南请收好-The Paper刘清泉表示，顺应节气、调整饮食是中医养生的重要原则。处暑之后秋燥渐显，...处暑时节，很多地方还有余热，要围绕防止中暑或内热加重，适当食用清热食品，如绿豆、苦瓜，尽量避免过多食用冰淇淋或冰镇水果等大寒食品，会伤脾胃。

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